从梦中醒来，你不会相信梦境，因为你知道梦是假的，如果你跳出了三维世界，去到了更高维度，以高维视角回头看，你在三维世界经历的一切，也会如同从梦中醒来一样，你会知道，那并不真实，如梦幻泡影。

自我和解是什么呢？是你彻底接纳了你的人生剧本，看那些过往的人和事，回忆起来，清晰的就好像发生在昨天，但是想起他们，你的内心不再泛起涟漪，不再有仇恨、抱怨、委屈、懊悔，你的内心很平静，你看着自己曾经与这些人演绎着这些，就好像是在看另外一个人一样，你感叹这个剧本实在是太精彩了。同时，也祝福那些与你发生过交集的人，愿他们也能醒来，你彻底释然了，无论离散时的结局是否欢喜，你感谢他们曾带给你欢乐，即便欢乐非常短暂，但它确实存在过。

你会在心里告诉自己，感谢曾经那么多人，陪我演了这场戏，将爱恨情仇演绎得淋漓尽致，感谢经历让我成长，蜕变醒悟，一切都是最好的安排，人生阅历里，缺少任何一个环节都不会成就今天的我，真正的放下，是感恩地臣服，你不再惧怕会在经历什么，你知道该来的躲不掉，同时，你也生起敬畏之心，对生命的和对因果的，当你学会放下的时候，就是你开启人生副本的时候，也是你走上觉醒之路，即将体验涅盘重生的时候。