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看完这个视频,你的学习效率将超过98%的人

内酷网9个月前 (09-05)学习方法2961

为什么有些人学什么东西都特别轻松特别快,就像玩一样?我从小到大身边都有这样的人。对于这个问题,当我发现了HubermanLab之后,我就知道我一定能从中找到最科学最权威的学习方法。HubermanLab是斯坦福神经科学家,Andrew Huberman创办的一个播客,这是我听了10年播客 心目中的最佳,也是第一个让我觉得每个人都必须听的一个Podcast。于是作为我们HubermanLab内容总结系列的第三期,我们就来聊聊如何高效学习。 今天这个视频是我整理了4期HubermanLab的播客,分别是: - 第1期:How Your Nervous System Works & Changes - 第 6 期:How to Focus to Change Your Brain - 第 7 期:Using Failures, Movement & Balance to Learn Faster - 第八期:Optimize Your Learning & Creativity with Science-based Tools 内容量真的非常大,我挑选了其中最重要的学习基本原理和简单实用的工具和实践,无论你是奋战的学生党,还是想不断学习提升的成年人;无论你想要学习知识,还是不同领域的技能,这些基于对大脑神经和心理科学研究而得出的方法,都完全适用于每一个普通人,我相信这个视频讲的内容一定可以让你获益匪浅!

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gthy
gthy
8个月前 (09-29)

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