P1非常学习2-全脑速读记忆法
P2非常学习3-精英特速读记忆
P3非常学习4-速读法
P4非常学习5-超右脑波动速读法
P5非常学习3+1（6）
P6非常学习7-全脑速读记忆法训练
P7非常学习8-全脑速读记忆法学习
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目录：一、MIEDT长效专注法1.建立心态 Mind-心态2.屏蔽干扰 Interfere-干扰3.养好精力 Energy 精力4.注重细节 Details 细节5.刻意训练 Training 训练二...
有一段时间，我天天熬夜，报复式熬夜，每天不到凌晨一点不睡，刷抖音、刷知乎、刷朋友圈、刷知识星球，看一些我认为有趣、有用的东西。明明已经很疲惫了，但是就是不想放下手机。在那一段时间，我身体素质下降的很厉...
为什么有些人学什么东西都特别轻松特别快，就像玩一样？我从小到大身边都有这样的人。对于这个问题，当我发现了HubermanLab之后，我就知道我一定能从中找到最科学最权威的学习方法。HubermanLa...
负责学习的是神经系统，决定学习快慢是神经可塑性。神经可塑性的意思是，神经可以被改变的难易程度。神经可塑性高，意思就是神经系统很容易被改变。反之，神经可塑性低，就是神经系统不容易被改变。所谓的学习过程，...
P1如何克服“演讲恐惧症”？P2构成一场优秀演讲的13个要素P3构成一场优秀演讲的13个要素P4恰到好处的吹牛是一门手艺P5如何不动声色的在演讲中讲好段子？P6如何让你的表达生动形象又有说服力？P7如...
