认真思考自己的信念是十分重要的，因为信念造就生活。我们世界的模样，取决于我们理解它的方式。对真实情况的认知——而非真实情况本身——能够决定我们的行为方式。

或许你会认为这一说法非常荒谬，我在高中之前也是这么认为的。两个学期的心理学培训奇迹般地扭转了我的思想，我开始深信信念的力量。在高中阶段，我学习了安慰剂效应、皮格马利翁效应和自我实现预言。这三方面的研究表明，思想和信念具有强大的力量！然而，我们该如何理解信念？信念是人类自主意识及无意识信息的集合体。罗伯特·迪尔茨将信念定义为我们对自己、对他人及对这个世界的评价。信念是一种惯性思维模式，如果我们深深相信某事某物（即使客观上它可能不真实），我们就会按照我们的信念行事——也就是说，我们会寻找事实证据来证明自己的信念，即便这个信念是错误的。

信念的力量非常强大：它能深刻影响我们的情绪。而情绪能影响行动，行动能直接导致相应的结果！每个人的人生之所以都不一样，就是因为人生的结果与我们的信念机制密切相关！

我们必须意识到，生活不是外界强加给我们的，生活是我们信念、思想和期望的结果。要想改变生活，我们首先必须改变信念和思维模式。不错，大部分信念在我们孩童时期就已经形成，但我们还是能够通过主动意识改变这些信念。信念不是外界强加给我们的，虽然其他人可以影响我们的思想，但我们能通过自主意识选择恰当的信念。只有我们才能主宰自己的信念！

相信自己不仅是一种态度，它更是人生中的重要选择！就像亨利·福特（Henry Ford）所说，如果我们认为自己不行，如果我们认为某事不可能成功，那不管我们怎么努力，我们也不可能成功。在过去，人们都认为四分钟内跑一英里是不可能的事情，甚至连权威的科学论文和研究都认为这是天方夜谭。但是，1954年5月6日，罗杰·班尼斯特在牛津比赛中实现了这一突破，他向世人证明了之前的“科学”论断是错误的，他颠覆了所有人的想象。自此之后，超过1000人成功实现了这一突破。

我强烈建议你摒弃一些消极的信仰，不要给自己的人生设限。

以下有一些鼓舞人心的信念，大家不妨参考下：

我能主宰自己的命运。

生活是那么美好。

凡事皆有因由。

一切都会慢慢好起来的。

我可以！