感恩拥有的一切，你就会得到更多！相反，如果老是对求而不得的东西耿耿于怀，那么永远都不会满足！知足才能常乐！每天心怀感恩的心，感恩自己所拥有的一切，你就会吸引更多值得自己感恩的东西！感恩能给我们注满活力，提升我们的个人价值。一个人是否感恩直接关系到她的身体状况和精神状态！“感恩的态度”能引导我们走向幸福，“感恩的心”是怒气、嫉妒和仇恨的解药！让感恩成为你的天性吧！感恩自己拥有的一切，感恩自己所处的环境，所拥有的家人、朋友、同事，甚至让我们一起感恩自己尚未得到的吧！

不要说：“如果×××，那就太好了！”以前我也这样，但是现在，我呼吁大家要学会感恩！不管现在的生活怎样，不管发生什么事情，请把感恩当作一种习惯吧！起床时，我们要对自己说感谢，感谢自己所拥有的一切，此外，我们千万不要埋怨自己得不到的东西！因为抱怨会直接影响生活，带来恶果。把精力放在积极的事情上，放在每天的日常上！

行动指南：

将自己感恩的一切、拥有的一切记录下来。想到的都写下来吧！（慢慢想吧，这一列表应该很长！）

连续21天每天在日记本上记录感恩的3至5个东西，睡觉前重新体会一下这种感恩的感觉，重新感受一下幸福的滋味吧！