要求吧！就算最终会被拒绝，我们也要尝试要求，否则我们只会活在遗憾中，以免受“如果我要求了就好了”这样的思想困扰。如果想，我们就必须去要求。我们可以要求餐厅给我们安排更好的座位。我们可以要求机场给我们的机票升级。我们可以要求老板给我们加工资，这是你梦寐以求的啊，为什么不呢？要求吧！就算你觉得别人的答复是“不”，也请先尝试一下吧，或者有惊喜发生呢？问了，要求了，我们才有机会获得自己渴望的东西。

就算是挚爱的人，我们也需要要求，否则他们根本不知道我们需要什么。老板、朋友就更不用说了，不要指望他们能读懂你的脑袋！试想，我们是不是因为期望太高而受伤？至少我是这样，尤其是在恋爱关系中。我有时对爱人真的失望透顶了，因为她根本不明白我的内心，我想要什么。后来，我不得不承认：别人始终不是自己，不说出来谁也不知道谁的心思。因此，我开始对别人要求自己想要的东西。

我们与老板的关系也一样！我们觉得自己工作认真负责，经常超额完成岗位任务，我们渴望老板会知道，渴望他会给我们加工资，渴望晋升，但是始终没有等到！要求吧！问了会有什么严重的后果吗？最多像现在一样，工资不调升、职位不调升而已。但是如果问了，你就能知道老板的答案，你就能知道自己的工作表现在老板心目中的分数！

在要求自己想要的东西时，请记住以下东西：询问的时候表达自己的期望！告诉自己，我一定要得到！思想、感觉和内心独白一定要积极！要问负责人！要求要具体！

行动指南：把自己想要却从未要求的东西全部罗列出来！开始一一向别人要求！