大多时候，人是不可能一心多用的！你所以为的一心多用只不过是在浪费自己的时间！不停地转换任务，只会让我们一事无成！我们做事情必须专心致志！最新研究表明，一心多用比一心一意效率更低，因为专心做一件事情可以集中我们的所有注意力，使我们的努力发挥到极限！某些研究还发现，一心多用会使我们反应迟钝，变呆变傻！
即使你表面上是一心多用，实际上你还是只能一心一用，不是吗？你可能手头上有五个任务，但我可以明确地告诉你，你是不可能同时从事五项任务的！例如：你正在写邮件，突然被一个电话打断了！于是你停止写邮件，接电话！接完电话后，你继续写邮件！突然又有一个同事打扰你，问你问题！你停止写邮件然后回答问题，等等。因此，不要再梦想可以一心多用了！一心一意，把全部精力集中到一样事情上吧！
在南美洲的原始森林中，有这样一种鸟。鸟的颜色非常漂亮，全身翠绿色，还带有一圈圈灰色纹理，就像一圈圈波浪，因此大家叫它翠波鸟。这种鸟非常忙碌，几乎每天都在筑巢，可能因为筑巢劳累，因而显得无精打采。每个翠...
如果你是一个自卑的人，如果你想更自信一些，如果你想改变自己的人生，那么，这篇文章或许对你有所启发。假如要在一个人身上选一个改变未来的优点，且只能选一个，那我一定会选自信。但我们首先要清楚，一个人的自信...
修行最核心的是内观以及自我和解，具体怎么做呢？首先说内观，内观就是回过头来看自己，观察自己的身体，观察自己的起心动念，行走坐卧都可以身体觉知进行观察，举个例子，比如某个人说了一句什么话令你感到愤怒，那...
争吵，其实毫无意义，争吵是两个我执强大的人在妄图能够改变对方，你会发现，一旦你陷入二元对立，对事物有了对与错的评判，这种分别就会给你带来痛苦，本质上，在这个三维世界里并无好坏对错、善恶美丑之分，在彻底...
很多时候，我们都活在别人的看法里，用别人的认知评判自己，所有的不开心都来源于，你对你自己的苛刻和不满意，其实你已经拥有很多了，但却总是和别人比，别人过得怎么样，别人怎么看你，怎么说你，真的有那么重要吗...
不深情不入娑婆众生，皆是情欲的结晶习性里带有情欲的种子，为情所困是天性使然，但如若情，让你痛苦就是灵魂在试图叫醒你，你该醒来了，醒来是知道一男一女之间的所谓爱情是一场幻境是业力的纠缠是无偿的爱情，亲情...
